Enggak Selalu Buruk, Air Dingin Ternyata Justru Memiliki Sederet Manfaat Ini Bagi Tubuh

GridKids.id - Mengonsumsi air dingin seringkali dihindari karena dianggap buruk bagi kesehatan.

Jika mengonsumsi air dingin, dikhawatirkan kita akan mengalami sakit tenggorokan atau semacamnya.

Daripada air dingin, air hangat lebih direkomendasikan untuk dikonsumsi, Kids.

Padahal sebenarnya air dingin itu enggak selalu buruk, lo. Ada sederet manfaat bagi tubuh yang masih jarang diketahui.

Penasaran? Kita simak manfaat minum air dingin, yuk!

Baca Juga: Biasakan Minum Air Hangat Tiap Pagi saat Perut Masih Kosong dan Dapatkan Berbagai Manfaat Ini

Meredakan Demam

Saat sedang mengalami demam, suhu panas pada tubuh bisa diredakan dengan beberapa cara.

Salah satunya ialah dengan cara minum air dingin dan juga mengenakan pakaiaan nyaman yang bisa menyerap keringat.

Pada saat demam dan sakit tenggorokan, tubuh juga harus mendapatkan asupan cairan yang cukup supaya enggak dehidrasi.

Air dingin bisa dikonsumsi untuk membantu mengurangi rasa nyeri dan juga mengembalikan cairan tubuh yang hilang, Kids.

Baca Juga: Antara Air Es dan Air Dingin, Adakah yang Boleh Diminum Setelah Olahraga?

Menghidrasi Tubuh

Siapa yang rutin berolahraga terutama selama di rumah aja ini, Kids?

Olahraga sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita.

Nah, saat berolahraga, suhu tubuh kita akan meningkat. Kita pun juga akan banyak berkeringat karena panas pada tubuh. 

Baca Juga: Terkesan Sepele, Hati-hati Kurang Minum Air Putih Bisa Bikin Kita Mudah Tersinggung

Selain itu, kita juga akan merasa cepat lelah. Nah, untuk membantu meringankannya, cobalah untuk mengonsumsi air dingin setelah berolahraga, Kids.

Air dingin bisa lebih cepat diserap oleh tubuh kita, lo.

Dengan begitu, tubuh kita akan lebih cepat terhidrasi, sehingga perlahan kondisi tubuh pun akan pulih.

Memudahkan Batu Ginjal Terbuang Lewat Urine

Penyakit batu ginjal bisa disebabkan oleh beragam macam hal. Salah satunya ialah karena kebiasaan kurang minum air putih, Kids.

Nah, pembentukan batu ginjal bisa dicegah dengan selalu mencukupi asupan cairan untuk tubuh.

Selain itu, asupan cairan juga bisa membantu mengeluarkan batu ginjal yang masih berukuran kecil, lo.

Baca Juga: Punya Segudang Manfaat, Minum Air Kelapa Secara Rutin Ternyata Bisa Datangkan Sederet Kebaikan Bagi Tubuh

Selain minum air putih biasa, kamu juga bisa mencoba mengonsumsi air perasan lemon atau jeruk nipis.

Gunakan air perasan tersebut sebagai campuran air dingin untuk memberikan rasa asam.

Rasa asam yang berasal dari zat asam sitrat tersebut dipercaya bisa menghambat pembentukan batu ginjal, Kids.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

 

PROMOTED CONTENT