7 Cara Mudah Redakan Radang Tenggorokan dengan Berbagai Bahan Alami

2. Makan Makanan yang Lembut

Hindari makanan yang renyah atau pedas. Luka karena infeksi di tenggorokan bisa semakin melebar.

Ada baiknya makan dengan makanan yang sedikit hangat seperti sup ayam atau bubur.

Sup atau bubur yang menggunakan kaldu ayam bisa mengatasi rasa nyeri di tenggorokan.

Mengobati sakit tenggorokan bisa dilakukan melalui beragam cara. Bisa dengan bahan alami, obat-obatan, sampai cara lainnya yang tentunya sangat mudah dilakukan.

Namun, kalau sakit tenggorokan sudah terlalu lama dirasa, lebih baik tetap periksakan diri ke dokter untuk ditangani dengan baik.

3. Hirup Uap Hangat

Uap yang hangat akan mengurangi rasa gatal dan mengurangi rasa nyeri di tenggorokan. Caranya, rebus air sampai mendidih.

Taruh di wadah terbuka yang enggak terlalu tinggi. Letakkan wadah di dalam kamar mandi karena udaranya cukup lembap.

Dekatkan wajah ke wadah. Hirup udara yang berasal dari uap air panas. Tarik nafas perlahan dan dalam, lalu keluarkan.

Cara ini bisa dilakukan selama 5 hingga 10 menit.

Baca Juga: Jus Tomat Ternyata Baik untuk Kesehatan dan Bisa Mengurangi Risiko Sakit Jantung

PROMOTED CONTENT