Cara Alami Menambah Tinggi Badan dengan Olahraga Sederhana di Rumah

Yoga

Yoga mulai banyak digemari oleh masyarakat luas dari berbagai kalangan termasuk anak-anak, lo.

Saat melakukan yoga, tubuh akan memanjang dan meregang saat kita memutar otot dan tulang dalam berbagai gerakan.

Hal itu rupanya merupakan cara alami yang baik untuk menambah tinggi badan kita, Kids.

Beberapa pose yoga seperti mountain pose, triangle pose, tree pose, dan lain sebagainya dapat membantu dalam membetulkan postur tubuh dan juga menambah tinggi badan.

Baca Juga: Penting, Setelah Olahraga Jangan Langsung Duduk-duduk Santai Agar Tidak Mengalami Hal Ini

Yoga bisa membuat kita jadi santai alias rileks, karena stress dan ketegangan pada otot juga sendir bisa dilepaskan.

Nah, pada saat itulah hormon pertumbuhan kita dapat mengalir secara lebih baik lagi, Kids.

Berbagai olahraga tersebut bisa menjadi cara alami yang dapat membantu menambah tinggi badan kita.

Namun, tentunya menambah tinggi badan membutuhkan dukungan lain seperti asupan makanan bernutrisi yang berguna dalam membantu tumbuh kembang kita.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT