Olahraga yang Seru Dilakukan untuk Membantu Menambah Tinggi Badan

2. Berenang

Berenang juga termasuk olahraga lain yang bisa membantu meningkatkan tinggi badan kita, Kids.

Berenang bisa memperkuat tulang belakang dan juga membantu membuat postur tubuh kita jadi lebih baik.

Saat melakukan olahraga air ini, seluruh otot tubuh akan bergerak, Kids.

Baca Juga: Imbas Virus Corona, 8 Agenda Besar Olahraga di Indonesia Ini Terancam Dibatalkan, Apa Saja?

Di saat mengambang secara horisontal dan melawan gravitasi, maka dada dan tubuh bagian atas akan secara konstan melakukan peregangan dan kontraksi.

Hal tersebut akan membantu meningkatkan oertumbuhan tubuh bagian atas kita, lo.

Jadi enggak heran, ya, kalau perenang memiliki tubuh dengan postur yang baik juga bagian atas tubuh yang tinggi.

Umumnya perenang memang cukup tinggi, dan bagian atas tubuhnya lebih tinggi daripada bagian bawah, Kids.

PROMOTED CONTENT