1. Basket
Basket
Saat bermain basket, kita akan berlari dan juga melompat secara konstan, Kids.
Saat melakukannya, lempeng pertumbuhan kita akan mengalami guncangan dan aliran darah pun akan banyak mengalir ke sana.
Hal itu akan membantu merangsang pertumbuhan badan hingga mencapai tinggi maksimal, lo.
Selain itu, saat melompat tubuh kita seakan terbang di udara dan untuk sejenak melawan gravitasi.
Di saat tersbeut, akan terjadi peregangan otot, Kids. Saat kita kembali menyentuh tanah maka tubuh akan mengalami kontrasi.
Nah, ketika itulah otot dan tulang kita akan tumbuh lebih tinggi lagi.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar