Kalau kebetulan kita sedang enggak bisa menjangkau sabun dan air mengalir, pakai hand sanitizer untuk alternatif membasmi kuman pada tangan.
Namun, jika sudah memungkinkan segera gunakan sabun dan air mengalir untuk menghilangkan resiud kuman yang tertinggal.
Selain itu, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir memang merupakan langkah terbaik.
Baca Juga: Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan, 5 Buah Ini Bisa Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Terakhir, jangan lupa untuk istirahat dengan tidur yang cukup, Kids. Kita sebaiknya mendapatkan istirahat yang cukup sekitar 6 sampai 8 jam setiap harinya.
Nah, dalam menjaga daya tahan tubuh dengan menerapkan pola hidup sehat, apakah konsumsi imunomodulator atau suplemen dan vitaman tetap dibutuhkan?
Pada dasarnya, yang paling dianjurkan ialah menerapkan pola makan sehat, Kids.
Konsumsi imunomodulator ataupun vitamin dan suplemen enggak boleh menggantikan gizi seimbang yang harus dikonsumsi sehari-hari, ya.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Tonton video ini, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar