Buah Jeruk
Buah jeruk ini mengandung vitamin C, manfaat buah ini bisa untuk menambah sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C, juga dapat membantu produksi sel darah putih kita. Buah-buah yang mengandung vitamin C lainnya, adalah jeruk lemon, jeruk nipis, jeruk keprok, sampai jeruk bali.
Bawang Putih
Bawang adalah bahan anti virus yang bisa kamu konsumsi dalam keadaan mentah, dihaluskan atau ditambahkan ke dalam makanan lain.
Nah, kalau digunakan sebagai obat rumahan, kamu bisa mencampurkan bawang putih mentah dan cengkeh ditambah satu sendok makan madu mentah.
Lalu, kamu bisa mengkonsumsinya beberapa hari, dan menjadi cara yang baik untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh kita.
Jahe bisa membantu menjaga daya tahan tubuh kita karena, memiliki sifat anti-virus. Jahe bisa dicampurkan dengan adas bintang dan madu, untuk membantu mengendalikan efek samping pada tubuh.
Source | : | Kontan.co.id,tribunews.com |
Penulis | : | Angela Ribka |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar