Ini karena, orang yang makan dengan tangan biasanya akan makan dengan porsi lebih banyak.
Kesimpulan ini berdasarkan hasil penilitian dalam jurnal Retailing, yang dilansir Kompas.com.
Peneliti membagi 145 orang mahasiswa dalam dua kelompok.
Kelompok pertama adalah mereka yang diberitahu untuk menjaga pola makan dan kurangi kalori untuk tetap bugar dan sehat.
Kelompok kedua adalah mereka yang enggak begitu cemas dengan berat badannya dan membebaskan diri dengan makanan yang disukai.
Setiap orang akan diberikan beberapa jenis makanan pada beberapa sesi uji coba, nah, yang membedakan adalah alat makannya, Kids.
Hasilnya, kelompok yang menjaga pola makannya ternyata kurang bisa mengontrol asupannya ketika mereka makan dengan tangan dibanding makan dengan sendok atau sumpit.
Hal ini juga bisa menjelaskan mengapa orang yang mengonsumsi makanan cepat saji, seperti pizza, burger dan makanan tinggi kalori lainnya, cenderung enggak bisa mengontrol diri karena makanan itu biasanya dimakan langsung dengan tangan.
Baca Juga: Cegah Virus Corona, 6 Jenis Makanan Ini Baik untuk Daya Tahan Tubuh
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar