5. Sayuran Berwarna
Sayuran berwarna
Kamu pasti sudah akrab denga sayur yang terkenal akan manfaatnya.
Sayur rupanya juga berperan dalam menyehatkan otak dan tubuh kita, lo.
Sayuran bisa membantu membuat sel-sel otak menjadi lebih kuat dan sehat, Kids.
Sayuran berwarna seperti bayam, brokoli, wortel, tomat, dan labu merupakan sayuran yang banyak mengandung nutrisi dan antioksidan.
Nah, kalau kamu rajin mengonsumsi sayuran berwarna ini, daya ingatmu akan semakin kuat dan kamu enggak akan jadi pelupa, Kids.
Mulai sekarang, coba konsumsi makanan tersebut supaya daya ingat kita selalu baik, ya!
Baca Juga: Biasanya Dijadikan Olahan Sayur, Siapa Sangka Tomat Mempunyai Sederet Manfaat yang Baik untuk Tubuh
Tonton video ini, yuk!
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar