1. Salmon
Ikan salmon
Ikan salmon banyak mengandung asam lemak omega-3.
Kandungan tersebut berperan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak, Kids.
Baca Juga: Gunakan Bahan Alami Ini, Bau Amis di Tangan karena Ikan Hilang Seketika
Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa, orang yang banyak mendapat asupan omega-3 bisa berpikiran lebih tajam.
Selain itu orang tersebut juga cenderung akan mendapatkan nilai yang tinggi saat ujian, lo.
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar