Hati-Hati! Jadi Menu Andalan Saat Sarapan, Ternyata Berbagai Makanan Ini Justru Enggak Baik untuk Kesehatan Tubuh

4. Yogurt Berbagai Rasa

Yohgurt yang punya aneka rasa ternyata enggak menyehatkan untuk dijadikan sarapan.

Walaupun makanan yang satu ini mengandung lemak sehat, tapi dikemas dengan gula yang lebih banyak dibandingkan dengan Greek yogurt.

Menghilangkan lemak dari yogurt akan menguras tubuh dari nutrisi penting.

Nah, itu dia beberapa menu sarapan yang ternyata kurang baik untuk dikonsumsi. Jadi, nanti mau sarapan apa, Kids?

(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)

PROMOTED CONTENT