Meski begitu, orang yang punya riwayat asam lambung sebaiknya enggak mengonsumsi daun bawang berlebihan, ya.
Daun bawang punya kandungan fruktosa yang bisa meningkatkan produksi asam lambung, Kids.
7. Cabai
Bukan rahasia, orang Indonesia dikenal akan kesukaannya makan makanan pedas.
Banyak sajian makanan ditambahi banyak cabai untuk menambah rasa pedas yang menggigit.
Tapi, orang yang punya riwayat asam lambung, maag, atau GERD sebaiknya enggak mengonsumsi jenis makanan bercabai terlalu banyak, ya.
Makan makanan pedas yang banyak cabai ketika sedang kambuh asam lambung, bisa makin memperburuk kondisi kesehatan, lo.
Nah, Kids, itu tadi beberapa contoh sayuran yang bisa memicu lonjakan kadar asam lambung.
Jika kamu salah satu orang yang punya riwayat asam lambung, hindari konsumsi sayuran-sayuran ini secara berlebihan, ya!
| Pertanyaan: |
| Kenapa makan kubis enggak dianjurkan untuk orang dengan riwayat asam lambung? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 1. |
----
Jangan lupa kunjungi juga akun youtube GridKids untuk mendapatkan berbagai informasi visual dalam bentuk video dan shorts yang bisa menambah wawasanmu, Kids!