Orang yang punya riwayat maag sebaiknya enggak mengonsumsi makanan yang pedas.
Terlalu banyak makan makanan pedas bisa mengganggu pencernaan dan memicu kambuhnya maag.
Menghindari konsumsi makanan pedas bisa membantu pencernaanmu tetap baik-baik saja, Kids.
6. Makanan Tinggi Lemak
Makan makanan yang tinggi lemak perlu waktu lebih lama untuk dicerna secara sempurna.
Kalau hal ini terjadi maka produksi asam lambung bisa melonjak, memicu maag bisa kambuh dan membuatmu enggak nyaman.
Beberapa jenis makanan tinggi lemak yang sebaiknya dihindari oleh orang yang punya gangguan kesehatan lambung, misalnya gorengan, makanan bersantan, sampai jeroan.
7. Minuman Karbonasi
Soda adalah salah satu contoh minuman berkarbonasi yang punya gelembung gas karbon dioksida di dalamnya.
Ketika kamu mengonsumsinya maka produksi gas dalam lambung bisa meningkat.
Kalau maag atau lambungmu sedang kambuh, sebaiknya hindari untuk minum minuman bersoda, ya.
Baca Juga: 7 Makanan yang Perlu Dihindari Orang dengan Riwayat Kolesterol, Tak Hanya Gorengan
Itu tadi beberapa jenis asupan yang sebaiknya dihindari oleh orang yang punya riwayat gangguan kesehatan pencernaan atau asam lambung.
| Pertanyaan: |
| Apa saja gejala yang muncul jika asam lambung kambuh? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 1. |
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.