GridKids.id - Kids, kamu pasti enggak asing dengan istilah prebiotik dan probiotik, ya.
Yap, dua istilah itu mungkin sering kamu dengar ketika membaca artikel atau mencari tahu pembahasan tentang kesehatan pencernaan, nih.
Kedua istilah itu terdengar mirip, tapi sebenarnya berbeda, lo.
Prebiotik adalah sejenis serat yang bisa mendukung proses pertumbuhan bakteri baik dalam usus kita.
Sedangkan probiotik adalah nama bakteri baik yang memastikan pencernaan kita tetap sehat dan bisa berfungsi dengan baik, nih.
Kali ini kamu akan diajak mengenal perbedaan antara keduanya, nih. Apa saja perbedaannya, ya?
Perbedaan antara Probiotik dan Prebiotik
1. Bentuk
Probiotik adalah bakteri baik yang bisa ditemukan ada dalam saluran pencernaan manusia, seperti usus dan lambung kita.
Sedangkan, prebiotik adalah karbohidrat kompleks atau serat dalam makanan yang enggak bisa dicerna langsung oleh sistem pencernaan manusia.
Karena tubuh enggak bisa mencerna prebiotik, maka prebiotik akan bergerak menuju ke saluran pencernaan bawah dan berinteraksi dengan mikroflora atau probiotik yang ada dalam usus.
Baca Juga: Banyak Dikonsumsi, Intip 5 Manfaat Tempe untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Anemia