Jadi, orang yang suka makan mangga mentah bisa menjaga gigi tetap kuat dan bersih.
5. Menjaga Berat Badan
Buah mangga muda bisa membantu menurunkan berat badan berlebih.
Kandungan kalori dan gula yang rendah pada mangga muda bisa melancarkan metabolisme tubuh.
Makan mangga muda bisa mengenyangkan lebih lama dan membantu membakar lemak ekstra.
6. Baik untuk Kesehatan Hati
Mangga muda bisa membantu menjaga kesehatan organ hati dan membantu mendorong produksi empedu.
Empedu adalah cairan yang diproduksi oleh hati yang membantu memecahkan lemak dan melancarkan pencernaan.
Empedu inilah yang bisa membantu menghilangkan obat-obatan dan racun dari dalam tubuh kita.
Kandungan mangiferin dalam buah mangga muda punya fungsi hepatoprotektif yang bisa menyehatkan hati.
7. Menjaga Tubuh dari Efek Suhu Panas
Baca Juga: Jadi Camilan Menyegarkan, Ini 9 Manfaat Mangga Muda untuk Kesehatan