Jeruk kaya akan vitamin C, yang membantu menjaga kesehatan gusi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Lemon
Lemon mengandung asam sitrat, yang dapat membantu memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut.
4. Cranberry
Cranberry mengandung proanthocyanidin, yang dapat membantu mencegah bakteri menempel pada gigi dan menyebabkan plak.
5. Jambu Biji
Jambu biji mengandung air yang banyak, yang membantu menjaga mulut tetap lembab dan mencegah kekeringan.
6. Pisang
Pisang kaya akan kalium, yang dapat membantu memperkuat enamel gigi. Pisang juga mengandung magnesium, yang dapat membantu mencegah gigi berlubang.
7. Stroberi
Baca Juga: 5 Dampak Heatwave, Gelombang Panas yang Picu Risiko Kesehatan
Stroberi mengandung xylitol, pemanis alami yang dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri di mulut.