Xanthelasma berupa benjolan kuning yang muncul di kelopak mata atas dan atau bawah, ya.
Xanthelasma terjadi karena penumpukan kolesterol di dalam sel-sel kulit di sekitar mata.
5. Jerawat
Meski enggak langsung terkait dengan kolesterol, beberapa studi telah menunjukkan hubungan antara tingkat kolesterol yang tinggi dan masalah kulit seperti jerawat.
Namun, jerawat juga bisa dipengaruhi oleh banyak faktor lain, seperti hormon dan pola makan.
6. Sakit pada Rahang
Selain tanda di atas, rasa sakit pada rahang juga termasuk tanda kolesterol tinggi, lo.
Hal ini biasanya terjadi saat suplai darah ke jantung atau otak sedang melambat atau tersumbat.
Berikut ini merupakan beberapa cara yang bisa dilakukan agar meminimalisir kolesterol tinggi, antara lain:
1. Mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans, serta tinggi kolesterol.
2. Melakukan kegiatan fisik secara teratur untuk membantu meningkatkan kadar kolesterol baik.
Baca Juga: 10 Makanan yang Bermanfaat Menurunkan Kolesterol, Apa Saja?
3. Menghindari kebiasaan makan makanan yang tinggi gula, garam, dan lemak jenuh.
4. Lakukan pemeriksaan kolesterol secara teratur untuk memantau perkembangan kadar kolesterol pada tubuh.
Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja tanda kolesterol tinggi pada tubuh yang enggak boleh diabaikan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.