GridKids.id - Kids, sulit buang air besar (BAB) adalah salah satu masalah pencernaan yang umum terjadi.
Hal ini bisa terjadi karena pola makan yang kurang sehat dan kondisi tubuh yang kurang fit.
Namun jangan khawatir, hal ini bisa kalian atasi hanya dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat, seperti jus.
Adapun salah satu jus yang berkhasiat melancarakan BAB adalah jus pepaya.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa jenis jus yang berkhasiat melancarkan BAB, ya.
Lantas, apa saja jusnya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
10 Jus yang Berkhasiat Melancarkan BAB
1. Jus Pepaya
Pepaya dikenal mengandung serat dan air yang tinggi, sehingga efektif mencegah sembelit dan melancarkan buang air besar.
2. Jus Apel
Kaya akan serat dan air, jus apel dapat membantu melunakkan feses dan memperlancar pencernaan.
Baca Juga: Sering Digunakan untuk Bumbu Masak dan Jamu, Ini 6 Khasiat Kencur bagi Kesehatan