GridKids.id - Kids, siapa di sini yang suka makan buah nanas?
Buah nanas yang manis dan menyegarkan ini ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, lo.
Di balik rasanya yang menyegarkan, buah ini baik untuk kesehatan hingga mampu meredakan peradangan.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat buah nanas untuk kesehatan, ya.
Yuk, langsung saja kita simak apa saja manfaat buah nanas untuk kesehatan!
10 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Nanas kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Kandungan vitamin A dan mangannya pun turut memperkuat pertahanan tubuh.
2. Melancarkan Pencernaan
Bromelain, enzim pencernaan dalam nanas, membantu memecah protein dan melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Kenapa Buah Nanas Bisa Membuat Daging Menjadi Empuk? #AkuBacaAkuTahu