4. Gangguan Metabolisme
Makan makanan pedas saat perut kosong dapat mempengaruhi metabolisme tubuh.
Meski capsaicin dalam cabai telah dikaitkan dengan peningkatan metabolisme dan pembakaran lemak, konsumsinya saat perut kosong bisa memberikan efek yang berlawanan.
Hal ini bisa menyebabkan fluktuasi gula darah yang enggak stabil atau membuat merasa lemas dan lelah.
5. Kerusakan Jangka Panjang
Kebiasaan makan makanan pedas saat perut kosong secara teratur dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada lambung dan sistem pencernaan secara keseluruhan.
Ini bisa meningkatkan risiko terjadinya masalah serius seperti gastritis, tukak lambung, atau bahkan kanker lambung.
Sebagai tambahan informasi, berikut ini tanda-tanda kapan kita harus berhenti saat makan makanan pedas, antara lain:
1. Keluar ingus karena senyawa capsaicin mengiritasi selaput lendir.
2. Muntah akibat gejalan GERD semakin parah.
Baca Juga: 5 Penyebab Perut Panas, Mulai dari Makanan Pedas hingga Kondisi Kesehatan
3. Suara serak akibat tenggorokan iritasi dan membengkak.
4. Berkeringat karena suhu tubuh meningkat.
5. Perut perih yang disebabkan oleh produksi lendir di lambung meningkat.
Demikianlah informasi tentang bahaya makan makanan pedas saat perut kosong ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.