GridKids.id - Minum es saat buka puasa memang terasa menyegarkan setelah seharian menahan haus.
Namun, perlu diingat bahwa minum es secara berlebihan dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan.
Ada beragam minuman yang jadi pilihan menu buka puasa selain es. Mulai dari air putih, teh hangat, hingga air kelapa dapat menggantikan air es.
Minum es saat buka puasa diperbolehkan, tetapi sebaiknya dilakukan setelah makan besar atau setelah minum air hangat.
Penting untuk menghidrasi tubuh dengan air putih saat berbuka puasa sebelum minum es ya, Kids.
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja bahaya minum es saat buka puasa!
Bahaya Minum Es saat Berbuka Puasa
1. Gangguan Pencernaan
Minum es secara tiba-tiba setelah berpuasa seharian dapat mengganggu sistem pencernaan.
Perubahan suhu yang tiba-tiba dari panas menjadi dingin dapat menyebabkan kontraksi dan perluasan pembuluh darah di lambung.
Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau gangguan pencernaan seperti kembung, sakit perut, atau diare.
Baca Juga: Termasuk Minuman Menyegarkan, Ini 6 Alasan Es Teh Manis Tak Boleh Dikonsumsi Terlalu Sering