Saat sedang berpuasa kamu harus mencukupi kebutuhan cairan agar enggak dehidrasi.
Perlu diketahui bahwa minum air yang banyak saat sahur bukan pilihan yang tepat. Kebiasaan ini dapat memicu naiknya asam lambung dan mengakibatkan retensi urine.
5. Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Asin
Apakah kamu sering mengonsumsi makanan asin, Kids? Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin saat sahur dapat memicu rasa haus sepanjang hari.
Hal ini juga dapat menyebabkan lemas saat berkegiatan sepanjang hari.
Ada baiknya untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi garam agar enggak merasa haus saat berpuasa.
Nah, itulah informasi tentang apa saja kebiasaan buruk saat sahur yang dapat mengganggu puasa.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.