4. Mengatur Kadar Gula Darah
Manfaat mengonsumsi daun kemangi adalah mengatur kadar gula darah dalam tubuh, ya.
Manfaat ini dibuktikan dalam sebuh penelitian pada tikus dengan diabetes yang diberikan ekstrak kemangi.
Nah, dengan menambahkan kemangi ke dalam sajian dapat membatu menurunkan kadar gula darah.
5. Mengatasi Kecemasan
Selain manfaat di atas, makan daun kemangi juga dapat mengatasi kecemasan lo, Kids.
Minyak esensial kemangi dapat membantu meredam kecemasan. Ramuan ini dipercaya dapat memicu neurotransmitter yang mengatur hormon yang bertanggung jawab dalam mendorong rasa bahagia.
Daun kemangi juga dianggap sebagai agen antistres yang kuat, ya.
Berikut ini efek samping kelebihan makan daun kemangi, antara lain:
1. menyebabkan pusing, mual, dan muntah
2. menurunkan tekanan darah
Baca Juga: Bisa Dimakan Mentah, 6 Sayuran Ini Sering Dijadikan Lalapan yang Menyehatkan Tubuh
3. mengiritasi lambung dan usus.
Sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja manfaat makan daun kemangi yang menjadi lalapan favorit.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.