GridKids.id - Kids, sarapan adalah waktu penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup.
Memilih menu sarapan rendah kalori dapat membantu menjaga kesehatan dan membantu dalam pengelolaan berat badan.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa menu makanan rendah kalori, ya.
Lantas, apa saja bentuk menunya? Yuk, kita simak satu per satu!
5 Menu Sarapan Rendah Kalori
1. Smoothie Buah-buahan Segar (200 kalori)
Smoothie buah-buahan segar adalah cara yang lezat untuk memulai hari.
Campur buah-buahan seperti stroberi, blueberry, dan pisang dengan yogurt rendah lemak dan sedikit es untuk mendapatkan rasa yang menyegarkan.
Smoothie ini kaya akan serat, antioksidan, dan nutrisi penting.
2. Oatmeal dengan Buah-buahan (250 kalori)
Oatmeal adalah sumber serat yang baik dan dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: 5 Menu Sarapan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja?