Minuman bersoda dapat mengiritasi kandung kemih, sehingga menyebabkan lebih sering buang air kecil.
Baca Juga: 9 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi pada Anak, Salah Satunya Rasa Haus dan Sering Buah Air Kecil
GridKids.id - Sering buang air kecil disertai dengan gejala seperti rasa terbakar atau nyeri memang sangat menganggu kenyamanan dan aktivitas sehari-hari.
Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa faktor, termasuk asupan makanan yang dikonsumsi.
Terdapat jenis makanan dan minuman yang membuat sering buang air kecil, sehingga kamu perlu membatasinya.
Apa saja makanan dan minuman yang membuat sering buang air kecil?
6 Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Sering Buang Air Kecil
Beberapa makanan dan minuman yang dapat membuat seseorang sering buang air kecil antara lain:
1. Minuman berkafein
Kopi, teh dan berenergi memiliki kandungan kafein. Kafein merupakan zat yang memiliki sifat diuretik, sehingga dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.
Bila mengonsumsi kafein secara berlebihan maka akan meningkatkan intensitas buang air kecil.
2. Minuman bersoda
Mengonsumi minuman bersoda juga dapat menyebabkan sering buang air kecil.