GridKids.id - Kids, karbohidrat adalah salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Nutrisi ini juga dianggap sebagai sumber energi dan dapat diperoleh dari beberapa makanan.
Umumnya, karbohidrat dapat kita dapatkan dari makanan sehari-hari, yaitu nasi.
Namun tahukah kamu? Ternyata karbohidrat bisa kita dapatkan dari makanan selain nasi, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa jenis makanan yang mengandung karbohidrat, ya.
Yuk, langsung saja kita simak apa saja makanan tersebut!
10 Makanan yang Mengandung Karbohidrat
1. Kentang
Kentang adalah sumber karbohidrat yang kaya nutrisi.
Dapat dimasak dengan berbagai cara, seperti direbus, dipanggang, atau diolah menjadi kentang tumbuk.
2. Roti
Baca Juga: Agar Terhindar dari Kegemukan, Begini 4 Cara Mengurangi Asupan Karbohidrat