GridKids.id - Selain kopi, teh merupakan salah satu minuman populer yang bisa kita konsumsi setiap hari.
Teh dapat diminum di pagi, siang, maupun sore. Tapi, apakah teh aman dikonsumsi setelah bangun tidur?
Kids, minum teh setelah bangun tidur tak dianjurkan karena dapat memicu beberapa gangguan kesehatan.
Untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut penjelasannya!
Amankah minum teh setelah bangun tidur?
Mungkin bagi sebagian orang, minum teh setelah bangun tidur dapat meredakan kantuk, meningkatkan energi, dan memberikan efek menenangkan.
Walau begitu, ternyata kita tak boleh minum teh setelah bangun tidur, karena dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Teh mengandung kafein dapat mendorong pembuangan cairan dari tubuh sehingga mengakibatkan dehidrasi.
Kafein yang ada dalam teh dapat meningkatkan frekuensi urine yang menyebabkan kita kekurangan cairan.
Sebenarnya, ketika bangun tidur tubuh berada dalam keadaan kekurangan cairan. Sebaiknya, cairan yang dikonsumsi adalah air putih.
Minum teh di pagi hari dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan produksi asam lambung, menyebabkan iritasi, dan peradangan lambung.
Baca Juga: Jus Tomat hingga Teh Hijau, 6 Minuman Ini Ampuh Menurunkan Kolesterol pada Tubuh