Nila juga punya berbagai kandungan nutrisi penting selain protein, misalnya vitamin juga mineral yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
4. Ikan Kakap
Ikan kakap banyak kandungan protein dengan daging berwarna merah muda dengan tekstur yang halus.
Ikan ini bisa diolah dengan berbagai cara seperti dipanggang, digoreng, direbus, bahkan dijadikan sajian sup.
5. Ikan Kembung
Ikan kembung punya tubuh yang pipih dan cukup panjang.
Daging ikannya tebal dengan duri besar di bagian tengahnya.
Ikan kembung cocok dan lezat diolah dengan cara digoreng atau dibakar.
Banyak rumah makan yang menyajikan menu ikan kembung sebagai lauk favorit, lo.
6. Ikan Bawal
Ikan bawal bentuknya unik karena gemuk tapi pipih.
Baca Juga: 7 Ikan Lokal yang Bisa Jadi Pengganti Salmon, dari Kakap Merah sampai Nila