3. Mata dan kulit berwarna kekuningan
Kondisi ini terjadi karena kita mengonsumsi karotenoid melebihi normal. Apa itu karotenoid?
Karotenoid adalah zat antioksidan yang ada dalam buah dan sayuran berwarna oranye, merah, dan hijau.
Contoh sayurannya adalah:
Mangga
Melon
Aprikot
Wortel
Pepaya
Tomat
Sayuran Hijau.
Baca Juga: 5 Buah dan Sayur yang Tak Boleh Disimpan dalam Satu Rak, Apa Saja
Mengonsumsi buah dan sayur pada saat terjadi konsisi ini juga rentan hanya akan memperparah keadaan.
Nah, itu dia waktu yang tak dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayur yang penting untuk kita ketahui.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.