GridKids.id - Kids, memerhatikan kesehatan ginjal sangat penting bagi kita agar terjaga dari masalah kesehatan.
Kesehatan ginjal dapat dipengaruhi oleh faktor gaya hidup kita, seperti pola makan dan aktivitas fisik.
Untuk itu, kita perlu menerapkan gaya hidup sehat sebagai cara untuk menjaga kesehatan ginjal agar berfungsi dengan baik.
Namun, ada beberapa kebiasaan yang harus dihindari karena bisa merusak ginjal kita. Apa saja itu?
Kebiasaan yang Merusak Ginjal
1. Kurang minum air putih
Tubuh yang terhidrasi, dapat membantu ginjal untuk membersihkan natrium dan racun dalam tubuh.
Dengan minum banyak air, ini dapat menjadi cara untuk menghindari batu ginjal.
Tetapi, orang yang memiliki masalah ginjal atau gagal ginjal perlu membatasi asupan cairannya agar tak berlebih.
2. Sering mengonsumsi obat pereda nyeri
Obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat meringkankan rasa sakit dan nyeri, tapi dapat membahayakan ginjal.
Baca Juga: Siapa Sangka, 6 Cara Sederhana Ini Bantu Menjaga Kesehatan Ginjal, Sudah Tahu?