GridKids.id - Kulit kering dapat disebabkan oleh beberapa faktor masalah, bahkan dapat membuat kulit pecah-pecah.
Kondisi tersebut pun tak hanya menyebabkan ketidaknyamanan tetapi juga bisa meningkatkan risiko infeksi.
Umumnya kulit kering terjadi karena tubuh terlalu sering mandi dengan air panas.
Selain itu kulit kering juga bisa terjadi karena kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan dehidrasi.
Sehingga memengaruhi kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap kekeringan.
Nah, salah satu cara untuk mengatasi kulit kering bisa mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran.
Sayuran memilki kandungan yang baik untuk kulit kering seperti antioksidan, air, vitamin A, dan vitamin C.
Berikut adalah beberapa sayuran yang direkomendasikan untuk membantu merawat kulit kering:
1. Alpukat
Mengandung lemak sehat dan vitamin E yang dapat membantu melembapkan kulit dari dalam.
2. Brokoli
Baca Juga: Tak hanya Kulit Kering dan Kusam, Ketahui 4 Tanda Tubuh Kekurangan Kolagen