GridKids.id - Kids, sakit perut dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari.
Sakit perut bisa terjadi karena berbagai faktor, salah satunya karena salah mengonsumsi makanan.
Untuk mengatasinya enggak harus mengonsumsi obat-obatan. Cobalah konsumsi buah dengan serat tinggi untuk meredakan sakit perut.
Buah yang Meredakan Sakit Perut
Berikut adalah beberapa buah yang dapat membantu meredakan sakit perut:
1. Pisang
Pisang dapat membantu mengatasi diare dan memberikan energi dengan cepat.
Pisang juga mengandung pektin, yang dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan.
2. Apel
Apel mengandung serat larut dalam air dan pektin, yang dapat membantu mengatasi konstipasi atau diare.
Jangan lupa untuk mengonsumsi apel dengan kulitnya untuk mendapatkan manfaat serat yang lebih banyak.
Baca Juga: Makanan hingga Kurang Gerak, 5 Hal Ini Ternyata Bisa Memicu Sakit Perut