Buah alpukat mengandung potasium yang tinggi, serat, dan juga minyak yang ramah di perut dan bisa juga menyehatkan jantung.
Kandungannya dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan menjadi lebih sehat.
Kamu bisa mencobanya dengan mengiris tipis buah alpukat dan letakkan pada sandwich.
Buah alpukat juga merupakan buah yang rendah akan fruktosa, sehingga kecil kemungkinannya untuk menyebabkan gas.
9. Pir
Buah pir merupakan salah satu buah yang dapat meredakan sakit perut.
Buah pir merupakan sumber serat larut dan serat tidak larut yang baik.
Serat yang dimiliki buah pir ini juga membantu menjaga keteraturan usus dengan melunakkan tinja.
Nah, itulah buah-buah yang dapat meredakan sakit perut, ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.