GridKids.id - Kids, asam folat, atau folat, adalah jenis vitamin B yang penting untuk kesehatan tubuh.
Pasalnya, asam folat berperan dalam pembentukan sel darah dan sintesis DNA.
Kekurangan asam folat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Selain itu, kekurangan asam folat dapat diamati dengan beberapa tanda yang muncul.
Lantas, apa saja tandanya? Yuk, kita lihat satu per satu!
7 Tanda Tubuh Kekurangan Asam Folat
1. Anemia Megaloblastik
Kekurangan asam folat dapat menyebabkan anemia megaloblastik, kondisi di mana sel darah merah menjadi besar dan tidak dapat berfungsi dengan baik.
Gejala anemia termasuk kelelahan, kulit pucat, dan sesak napas.
2. Kehilangan Selera Makan
Orang yang kekurangan asam folat mungkin mengalami hilangnya selera makan atau tak memiliki nafsu makan yang sehat.
Baca Juga: 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Susah Tidur di Malam Hari dan Cara Mengatasinya