GridKids.id - Demi mendapatkan badan yang sehat dan ideal, tentu saja kita perlu mengonsumsi makanan sehat.
Tak jarang banyak orang yang berusaha untuk mengatur pola makannya yang mengandung nutrisi-nutrisi sehat.
Walau begitu, kita juga perlu memerhatikan kebiasaan mengonsumsi makanan tertentu dan tak boleh berlebihan, Kids.
Karena, ada sejumlah makanan yang dianggap sehat namun tak baik jika dikonsumsi berlebihan.
Hmm..apa saja makanan yang dimaksud?
Makanan Sehat yang Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan
1. Air lemon
Air lemon tak hanya rendah kalori dan gula, namun bersifat asam dan dapat merusak email gigi kita.
Jadi, kita perlu membatasi buah-buahan asam lainnya, seperti jeruk, tomat, jeruk nipis, dan minuman asam seperti jus jeruk.
Saat meminum air lemon dan minuman asam lain, gunakan sedotan dan berkumur setelahnya.
2. Makanan tinggi lemak sehat
Baca Juga: Kenapa Makanan Bisa Membuat Hati Kita Merasa Bahagia? #AkuBacaAkuTahu