GridKids.id - Kids, susu adalah salah satu minuman yang dianggap baik untuk kesehatan.
Minuman ini juga disebut baik untuk kesehatan tulang.
Namun, benarkah demikian? Nah, kali ini GridKids akan mengajakmu mencari tahu jawabannya, ya.
Yuk, langsung saja kita cari tahu jawabannya bersama-sama!
Benarkah Susu Baik untuk Kesehatan Tulang?
Sejak kecil, kita sering didorong untuk minum susu agar tulang kita tumbuh kuat dan kokoh.
Tapi, adakah bukti ilmiah yang mendukung klaim ini ataukah itu hanyalah mitos yang terus beredar?
Apa Kata Para Ahli
Para ahli gizi dan ilmu kesehatan sepakat bahwa susu memang kaya akan kalsium.
Kalsium ini mineral yang sangat penting untuk kesehatan tulang, lo.
Kalsium membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang.
Baca Juga: Rentan Terkontaminasi, Ketahui 4 Penyebab Susu Mudah Basi dan Cara Mencegahnya