GridKids.id - Susu adalah salah satu minuman yang punya banyak kandungan nutrisi untuk dukung kesehatan tubuh sehari-hari.
Rajin minum susu bisa membantu menjaga kesehatan tulang hingga mencerdaskan otak, lo.
Beberapa orang punya kesukaan berbeda ketika ditanya susu dengan suhu apa yang mereka sukai.
Ada yang suka susu dengan suhu dingin karena segar, beberapa sering juga meminum susu dalam kondisi masih panas-panas untuk menghangatkan badan.
Lalu, mana sih yang lebih sehat di antara kedua jenis sajian susu itu, Kids?
Dilansir dari kompas.com, ternyata varian suhu dalam penyajian suhu punya manfaat atau poin tersendiri, lo.
Konsumsi susu sebelum tidur juga bisa mendorong produksi tryptophan yang mendukung produksi melatonin dan serotonin yang erat kaitannya dengan kebiasaan tidur seseorang.
Selanjutnya simak bersama uraian penjelasan tentang manfaat susu dengan suhu berbeda ini, ya, Kids!
Susu Panas atau Susu Dingin yang Lebih Sehat?
Kalau melihat pertanyaan itu, maka jawabannya adalah dua-duanya sama-sama sehat.
Hal yang membedakannya mungkin dilihat dari penggunaan atau konsumsinya, nih.
Baca Juga: Apa Susu yang Jadi Minuman Sehat Punya Batas Konsumsi Harian?