Gridkids.id - Kids, ada beberapa makanan yang diklaim dapat membantu membakar lemak dalam tubuh.
Sering kali jenis makanan ini berkaitan dengan makanan rendah kalori, tinggi serat, dan memiliki efek metabolisme.
Meskipun enggak ada makanan ajaib yang secara langsung membakar lemak, beberapa jenis makanan dapat mendukung usaha penurunan berat badan.
Nah, kali ini GridKids akan membagikan beberapa jenis makanan yang bisa membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak.
Lantas, apa saja makanan tersebut? Yuk, kita simak satu per satu!
5 Jenis Makanan yang Bisa membantu Tubuh Membakar Lemak
1. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh tunggal.
Lemak ini dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengontrol nafsu makan.
Alpukat juga mengandung serat dan nutrisi penting lainnya.
2. Brokoli
Baca Juga: Umum Jadi Lalapan, Berikut 5 Efek Samping Selada Kesehatan yang Kaya Serat