GridKids.id - Kids, beberapa wilayah Indonesia sudah memasuki musim hujan.
Untuk itu, kita harus menjaga kesehatan tubuh agar enggak mudah terkena penyakit.
Salah satunya dengan minum minuman sehat.
Tahukah kamu? Ada beberapa jenis minuman yang dapat menjaga sistem imun tubuh, lo.
Minuman yang dapat menjaga sistem imun tubuh
1. Teh lemon dan jahe
Teh lemon dan jahe menjadi salah satu minuman yang dapat menguatkan sistem imun tubuh.
Dua kombinasi minuman tersebut dapat dikonsumsi saat musim hujan, karena pada saat itu tubuh kita rentan sakit batuk dan flu.
Teh lemon dan jahe ini tinggi kandungan vitamin C yang bisa menjaga sel di tubuh kita dari bahaya virus dan penyakit lain.
2. Jus Jeruk atau Lemon
Buah jeruk, seperti jeruk dan lemon, kaya akan vitamin C.
Baca Juga: 6 Buah yang Kaya akan Vitamin C, Baik untuk Menjaga Kekebalan Tubuh