GridKids.id - Kids, cumi-cumi adalah makhluk laut yang cerdas dan memiliki tentakel yang mengesankan.
Makhluk ini juga menjadi salah satu bahan makanan yang umum bagi masyarakat.
Bukan hanya lezat, cumi-cumi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat cumi-cumi untuk kesehatan, ya.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
7 Manfaat Cumi-cumi untuk Kesehatan
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Daging cumi-cumi adalah sumber protein berkualitas tinggi.
Protein membantu membangun otot, menjaga kesehatan kulit, dan mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh.
2. Rendah Lemak dan Kalori
Cumi-cumi adalah pilihan makanan yang rendah lemak dan kalori.
Baca Juga: Tidur dalam Keadaan Terang Buruk bagi Kesehatan? #AkuBacaAkuTahu