GridKids.id - Kids, apakah kamu suka mengonsumsi minuman manis?
Yap, minuman manis dapat memberikan kenikmatan dan kepuasan pada lidah.
Minuman manis dapat mencakup berbagai jenis, seperti teh manis, kopi dengan gula, minuman bersoda, jus buah yang manis, dan lain sebagainya.
Asupan gula yang berlebih dapat memberikan dampak negatif bagi tubuh.
Nah, sebagai alternatifnya kamu bisa beralih ke bahan pengganti ke zat pemanis alami sebagai pengganti gula.
Zat pemanis alami adalah zat-zat yang dapat digunakan untuk memberikan rasa manis pada makanan atau minuman tanpa menggunakan gula tambahan.
Zat pemanis alami tersedia secara alam di alam, dan memberikan rasa manis yang dibarengi dengan penambahan kalori, warna, rasa ataupun tekstur pada makanan.
Beberapa pemanis alami yang umum digunakan meliputi:
1. Stevia
Diperoleh dari tanaman Stevia rebaudiana, stevia adalah pemanis alami yang sangat manis tetapi memiliki sedikit atau bahkan tidak ada kalori. Stevia umumnya dijual dalam bentuk bubuk atau cair.
2. Gula kelapa
Baca Juga: Apa Fungsi Gula bagi Tubuh Manusia? #AKuBacaAKuTahu