Susu kedelai lebih rendah kalori sehingga cocok untuk orang yang sedang diet.
2. Susu Beras
Susu beras terbuat dari beras putih yang digiling atau dari campuran beras cokelat juga campuran air.
Susu beras punya rasa yang lebih manis dengan tekstur yang lebih cair daripada jenis susu lainnya.
Susu beras adalah jenis susu yang punya potensi lebih rendah memicu alergi.
Kandungan karbohidrat pada susu beras yang tinggi enggak cocok untuk orang yang punya riwayat diabetes.
3. Susu Almond
Susu almond punya rasa kacang-kacangan yang sedikit manis dan ringan.
Susu almond biasanya terbuat dari kacang almond atau campuran air dan mentega kacang almond.
Susu almond punya kandungan kalori yang lebih rendah daripada susu kedelai.
Susu Almond kaya vitamin E yang bisa menangkal paparan radikal bebas dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Tak Hanya Baik untuk Jantung, Berikut 7 Manfaat Konsumsi Susu Almond yang Rendah Kalori