GridKids.id - Kids, tahukah kalian manfaat merendam kaki dengan air es dan garam?
Merendam kaki dengan air es dan garam adalah salah satu cara sederhana untuk merawat kaki.
Selain itu, aktivitas ini dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat merendam kaki dengan air es dan garam, ya.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!
5 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Es dan Garam
1. Mengatasi Infeksi Jamur
Garam mengandung magnesium sulfat, sudah lama digunakan untuk mengobati luka dan infeksi, termasuk infeksi jamur pada kaki.
Garam juga dapat membunuh bakteri dan jamur yang menyebabkan infeksi, serta melembutkan kulit sehingga memudahkan pengobatan.
Kamu bisa merendam kaki dengan air es dan garam epsom dua kali sehari selama sekitar 20 menit.
2. Merontokkan Sel Kulit Mati
Baca Juga: Sumber Zat Besi, 5 Makanan Ini Bisa Mencegah Anemia
Garam epsom juga berfungsi sebagai eksfoliator, yaitu bahan yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit.
Dengan merendam kaki dengan air es dan garam epsom, kamu bisa mengatasi kaki yang kasar, kering, dan pecah-pecah.
Selain itu, kamu juga bisa melakukan pijatan lembut pada kaki untuk merangsang peredaran darah dan meningkatkan kesehatan kulit.