GridKids.id - Apakah kamu sering mengonsumsi terong goreng, Kids?
Terong termasuk sayur yang mengandung serat tinggi dan beragam vitamin serta polifenol yang mampu menurunkan kadar gula.
Mengonsumsi terong bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang, mengandung antioksidan, serta menjaga kesehatan mata.
Selain dijadikan campuran sayur lodeh, terong juga bisa digoreng dan dijadikan lauk pendamping.
Rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah membuatnya menjadi pilihan favorit bagi banyak orang
Proses penggorengan bisa menyebabkan terong menyerap jumlah minyak yang signifikan.
Terong termasuk sayuran yang mampu menyerap minyak dalam jumlah yang cukup tinggi.
Hal ini bisa meningkatkan asupan lemak, khususnya jika minyak yang digunakan enggak sehat, seperti minyak yang telah digunakan berulang kali.
Tak hanya itu saja, terong goreng yang digoreng dengan minyak dalam jumlah besar bisa memiliki kandungan kalori yang tinggi.
Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja efek samping sering makan terong goreng bagi tubuh.
Efek Samping Sering Makan Terong Goreng
Baca Juga: Teksturnya Lembut dan Disukai Banyak Orang, Ini 5 Manfaat Makan Terong Rebus bagi Tubuh