7. Sumber Energi
Kedondong mengandung karbohidrat dan gula alami yang memberikan energi.
8. Menyediakan Antioksidan
Selain vitamin C, buah kedondong juga mengandung antioksidan lain seperti karotenoid dan flavonoid sebagai antioksidan.
9. Meningkatkan Kesehatan Mata
Kedondong mengandung vitamin A dan beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
10. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan serat dan kalium dalam buah kedondong juga berkontribusi pada kesehatan jantung.
Serat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, sementara kalium membantu mengatur tekanan darah.
Itulah sederet manfaat buah kedondong untuk kesehatan ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!