GridKids.id - Kids, apa saja yang kalian ketahui tentang kebugaran jasmani?
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakan berbagai aktivitas fisik.
Kemampuan ini juga berbanding lurus dengan tingkat kesehatan seseorang, ya.
Untuk tetap sehat dan bugar, kita perlu tahu beberapa hal yang bisa memengaruhi kebugaran tubuh kita.
Misalnya saja adalah pengaruh dari makanan apa saja yang kita makan.
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat faktor pengaruh kebugaran jasmani, ya.
Pada buku materi PJOK Kelas 6 SD juga membahas tentang pengaruh kebugaran jasmani.
Yuk, langsung saja kita simak apa saja faktor pengaruh kebugaran jasmani!
Faktor Pengaruh Kebugaran Jasmani
1. Makanan yang Kita Makan
Tubuh kita seperti mesin, dan makanan adalah bahan bakarnya.
Baca Juga: 9 Unsur Kebugaran Jasmani: Pengertian dan Contohnya, Materi PJOK Kelas 6 SD