GridKids.id - Salah satu buah-buahan yang enggak boleh dimakan saat perut kosong adalah semangka.
Semangka termasuk buah-buahan yang mengandung banyak air dan kaya vitamin lo, Kids.
Tal hanya itu saja, buah semangka juga mengandung serat dan nilai gizi yang tinggi sehingga sering dijadikan menu sarapan.
Manfaat makan semangka adalah membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi tekanan darah tinggi, hingga kadar kolesrterol.
Kebanyakan orang menganggap semangka sebagai camilan sehat dan menyegarkan terutama saat cuaca panas.
Apakah kamu sering makan semangka saat perut kosong, Kids?
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja bahaya kesehatan akibat makan semangka saat perut kosong, ya.
Bahaya Kesehatan Akibat Makan Semangka saat Perut Kosong
1. Kenaikan Gula Darah
Semangka memiliki indeks glikemik yang tinggi sehingga bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang tiba-tiba, lo.
Saat dikonsumsi dengan perut kosong, tubuh bisa menyerap gula lebih cepat.