Salmon mengandung asam omega-3 yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan bantu mengurangi risiko mata kering seiring bertambahnya usia.
Untuk perempuan, lebih baik lagi mengonsumsi salmon dan makanan lain yang mengandung omega-3.
Karena, perempuan memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk mengalami mata kering.
Nah, itulah sejumlah makanan yang baik untuk kesehatan mata kita, salah satunya buah kiwi.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.