GridKids.id - Air mentimun menjadi salah satu pilihan minuman yang baik dikonsumsi setiap hari.
Minuman menyegarkan ini terbukti memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan, mulai dari menjaga tubuh dari hidrasi, hingga mencegah kanker.
Mentimun mudah kita temui dengan harga yang murah. Bahan-bahan yang dibutuhkan hanya potongan mentiumun dan air minum.
Kita dapat menyimpannya ke dalam wadah dan disimpan ke dalam kulkas sampai semalaman.
Infused water ini juga dapat kamu konsumsi di keesokan harinya, lo.
Yuk, kita cari tahu sejumlah khasiat air mentimun berikut ini!
Khasiat Air Mentimun
1. Kaya akan antioksidan
Antioksidan dalam mentimun dapat membantu mencegah dan menunda kerusakan sel karena stres oksidatif yang dipicu oleh radikal bebas.
Stres oksidatif ini terbukti memicu penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, alzheimer hingga degenerasi indra penglihatan.
Mentimun mengandung sejumlah antioksidan berupa vitamin C, beta karoten, mangan, dan antioksidan seperti flavonoid.
Baca Juga: Sering Jadi Lalapan, Begini Cara Aman Makan Mentimun yang Kaya Air