Serat membantu meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus dengan mengatur gerakan usus.
4. Mengatur Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa yuzu bisa membantu mengelola tekanan darah tinggi.
Senyawa bioaktif dalam buah ini bisa membantu melebarkan pembuluh darah, memfasilitasi aliran darah yang lancar, dan mengurangi tekanan darah.
5. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan kandungan vitamin C yang melimpah, yuzu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C memainkan peran vital dalam meningkatkan produksi sel darah putih.
Artinya, vitamin C berperan membetengi pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit, ya.
Sekarang sudah tahu, ya, apa saja manfaat makan yuzu, buah jeruk khas Jepang, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.